親知らず抜歯とスポーツパフォーマンスの関係
こんにちは。東京都中央区銀座5丁目にある【親知らず・顎関節症クリニック銀座】です。
当院は以下の3つに特化した歯科クリニックです。
・親知らずの抜歯
・顎関節症の治療
・アスリートのための歯科治療
本日はスポーツをしている方にとって、親知らず抜歯はどんな影響があるのか？についてお伝えします。
1. 親知らずと全身コンディション
親知らずは正しく生えていないと、炎症や膿を繰り返すことがあります。
この炎症は口の中にとどまらず、免疫機能の低下や慢性的な疲労感につながることもあります。
特にアスリートや運動習慣のある方にとっては、練習や試合パフォーマンスに直結する大きな問題です。
2. 抜歯後の運動はいつから？
抜歯直後は、強い運動によって血流が増えると出血や腫れの悪化を招きます。
目安としては以下の通りです：
* 1〜2日目：安静に。激しい運動は避ける
* 3〜4日目：軽いウォーキングやストレッチは可
* 5〜7日目：軽いランニングやスイムは様子を見ながら
* 1週間以降：強度の高い筋トレやコンタクトスポーツに復帰
もちろん個人差があるため、「出血・腫れ・痛み」が残っている場合は無理をしないことが大切です。
3. スポーツ歯科から見た親知らずの意味
スポーツ歯科の観点では、噛み合わせや顎関節の安定はパフォーマンスに影響すると考えられています。
不安定な親知らずがあると、知らず知らずのうちに力の伝達や集中力が妨げられるケースもあります。
長期的に見れば、親知らずの抜歯は 「身体のコンディションを整える一つのメンテナンス」 と言えるでしょう。
まとめ
親知らずの抜歯は、単に「歯の問題」ではなく、アスリートにとっての体調管理の一環です。
抜歯後は無理な運動を控え、正しく回復させることが、結果的に競技パフォーマンスの向上にもつながります。
不安があれば、ぜひ当院のような顎関節・親知らずに特化したクリニックへご相談ください。
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監修歯科医師
医療法人社団GRIT 理事長
親知らず・顎関節症クリニック銀座 院長
小嶋 隆三Ryuzo KOJIMA
- 〔院長略歴〕
- 鶴見大学歯学部卒 総合歯科
医療法人 麗歯会 加藤歯科医院 勤務
医療法人 UG会 多田歯科医院 勤務
医療法人 清明会 静岡リハビリテーション病院 非常勤 勤務
2013年 小嶋デンタルクリニック開設
2023年 医療法人社団GRIT 設立
2023年 コロンビア大学歯学部歯周病学分野所長兼准教授（1987-2015）、台北医科大学教授、学部長（2017-2023）ピーター・ワン先生の講座へ入局
2024年には、グローバルインプラントブランド「DIOインプラント」において、日本一の年間実績（症例数）を達成。
難症例や骨造成を伴うケースにも精通し、確かな診断力と精緻な技術で遠方からの患者も多く、信頼を集めている。
- 〔所属学会・所属団体〕
- 歯科医師臨床研修指導医
公益社団法人日本歯科先端技術研究所 インプラント認証医
BPS（精密義歯）クリニカル国際認定医
公益社団法人日本口腔インプラント学会
ISOI（国際口腔インプラント学会） インプラント認定医
日本顎咬合学会
日本スポーツ歯科学会
日本抗加齢医学会
日本歯科医師会
